Como mantener el sistema hormonal...

Las hormonas son mensajeros en nuestro cuerpo de cómo y que tiene que hacer las células.

Las hormonas controlan la presión arterial, el metabolismo, el crecimiento óseo, los niveles de azúcar y sal en el organismo, desarrollar el crecimiento y las funciones sexuales y reproductoras. Cuando las hormonas  rompen su balance debido a una dieta pobre, demasiado estrés o cuando ha sido sobreexpuesto a las toxinas, se notan los síntomas.

En la dieta las acciones son:

  1.Soporte de las glándulas adrenales con suplementos nutricionales como Ginseng y  el ajo.

  2.Una fuente natural de omega 6 como el aceite de onagra ayuda a mantener el balance hormonal femenino positivo, ya que algunas veces este desequilibrio puede provocar, acné, sobre peso, caída de cabello, aumento de vello facial o envejecimiento prematuro, al ser una fuente rica de vitamina E, ayuda a mejorar el funcionamiento de las glándulas sexuale.

3. Otra acción es intentar mantener el buen humor, con aceite de San Juan o hipérico.

4. Intente evitar carnes rojas y productos no orgánicos.

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