miércoles, 27 de marzo de 2013

Aplicarse "Botox" puede servir para la tristeza


Según los expertos, la toxina que se usa para borrar las arrugas podría también aliviar los síntomas de la depresión.

Muchas mujeres salen felices del consultorio después de ponerse botox en la cara porque las líneas de expresión de la frente desaparecen y se ven más jóvenes. A pesar de ese efecto instantáneo, hasta el momento muy pocos habían asociado esa sustancia con la depresión. Pero en 2003, Eric Finzi, un dermatólogo radicado en Washington, Estados Unidos, sospechó que la toxina botulínica podría servir para tratar ese mal, basado en los simples cambios de ánimo de estas pacientes. Para probar su hipótesis, se embarcó en un estudio. Y en efecto, sus pacientes, incluso algunos que habían tenido depresión severa durante muchos años, notaron un alivio en sus síntomas.
Ahora el experto acaba de publicar el libro The Face of Emotion: How Botox Affects Our Mood and Relations (La cara de la emoción: cómo afecta el ‘botox’ al estado de ánimo y las relaciones) en el que explica los alcances de esta sustancia en el tratamiento de dicho desorden mental, que afecta a más de 120 millones de personas en el mundo.

La explicación más obvia es pensar que el botox hace sentir bien a la gente, como Finzi creyó en un comienzo. En esa lógica si una persona no frunce el ceño se ve mejor, por lo que resulta más fácil que otros se le acerquen, lo cual a su vez la lleva a sentirse bien consigo misma. No obstante, Finzi descartó de plano esta razón debido a que algunos de los pacientes en el estudio que recibieron el botox no tenían marcas ni arrugas visibles en el ceño. 

Su explicación es mucho más compleja y sugiere que los sentimientos no se producen de adentro hacia fuera. Es decir, la gente no pone cara de tristeza porque se siente afligida sino al revés: es esa expresión facial lo que la lleva a sentirse deprimida. “Nos sentimos tristes porque lloramos”, dice el experto. Según la teoría de Finzi, que llama hipótesis de la retroalimentación facial, las expresiones de la cara también generan sentimientos. De esta forma, cuando alguien frunce el ceño, la expresión típica de la ansiedad, el estrés y la tristeza, el cerebro recibe más mensajes negativos que provocan una emoción similar. El botox, una toxina que inmoviliza los músculos, impediría a la persona hacer ese gesto y con ello el sentimiento de tristeza o angustia no tendría sustento y se diluiría. 

Su hipótesis no es totalmente novedosa. En el siglo XIX, Charles Darwin señaló en el libro The Expressions of the Emotions in Man and Animals (La expresión de las emociones en el hombre y los animales) que “la libre expresión superficial de una emoción la intensifica”. Por esa misma época, el filósofo William James señaló que las expresiones faciales no solo eran manifestaciones superficiales de la emoción sino vínculos cruciales en los procesos neurológicos inconscientes que la crean. De esta forma, “si usted sonríe en ese momento sentirá felicidad; si usted arruga la frente su visión del mundo será más negativa”, dice Finzi en su libro.

Eva Rivo, una médica que se aplicó botox a raíz de estos hallazgos, constató el efecto en sí misma. Cuenta que varias semanas después estuvo expuesta a un evento triste, pero de alguna manera no podía llorar. “Y como no podía hacerlo dejé de sentirme abatida. La tristeza no estaba, como si al no poderse expresar se diluyera”, escribió en su blog. 

El año pasado, Finzi hizo un estudio más grande con 84 pacientes. El grupo se dividió en dos y a uno se le aplicó botox en el entrecejo, mientras que al otro se le inyectó un placebo. Al cabo de seis semanas, el dermatólogo encontró que el 27 por ciento de quienes recibieron la sustancia reportó un alivio total de los síntomas de la depresión. En el grupo del placebo solo el 7 por ciento lo logró.

Otros científicos, como el psicólogo Michael Lewis, de la Universidad de Cardiff, también han encontrado resultados muy parecidos. En un experimento con 25 personas, observó que aquellas con botox tenían menos síntomas de depresión a las dos semanas del tratamiento, que quienes recibieron otro procedimiento cosmético para las arrugas de la frente. Como en este caso ambos grupos tuvieron un tratamiento, “el resultado se debe a los efectos de la toxina”, señaló Lewis en la reunión anual de la Sociedad Británica de Psicología. 

Los hallazgos anteriores son apenas anecdóticos pues no han sido publicados en revistas científicas. Pero estos trabajos inspiraron a Axel Wollmer, de la Universidad de Basilea, para realizar un estudio más riguroso, publicado el año pasado en la revista Journal of Psychiatric Research. La investigación mostró que los pacientes que recibieron el tratamiento con botox tuvieron un 47 por ciento menos síntomas de depresión que el grupo control, donde solo se vio un 9 por ciento de mejoría.

Algunos expertos creen que estos resultados se deben al efecto placebo. Y aunque Wollmer es consciente de que cualquier estudio puede estar contaminado por este efecto, en este caso cree que “la gran mejora que se observó en los pacientes se debe a efectos terapéuticos reales de la intervención, que involucra probablemente mecanismos faciales de retroalimentación”, dijo a SEMANA. 

Para el psiquiatra José Posada esta nueva aplicación es, por decir lo menos, muy interesante, pero señala que estos estudios deben replicarse ampliamente antes de que se pueda asegurar que el botox sirve para este mal. Jorge Eduardo Aristizábal, cirujano plástico que aplica botox, no cree que la sustancia interfiera en la química del cerebro debido a que la dosis que se aplica es mínima. Por lo tanto debe haber otra explicación para el resultado.

Lo curioso es que aunque la toxina se usa para por lo menos 12 diferentes patologías como sudoración excesiva, mal de Parkinson, migrañas y espasmos del cuello, entre otras, el uso cosmético es el más conocido. Y el hecho de que se aplique solo por vanidad ha hecho que la relevancia para el tratamiento de la depresión sea subvalorada en la comunidad médica. 

Finzi no resuelve en su libro el interrogante de qué pasa cuando la cara queda sin expresión alguna, lo cual, según sugieren algunos estudios, sucede con el botox. No tenerla hace que los demás perciban estos rostros como poco agradables y confiables. El doctor Aristizábal señala que si eso sucede es porque la sustancia fue mal aplicada, pues la idea del botox no es borrar arrugas sino mejorar las líneas de expresión. Relata que muchos hombres jóvenes van a su consultorio a tratar solo el entrecejo porque lo fruncen por costumbre, lo que lleva a que los demás crean que están bravos. “Después del tratamiento notan que tienen mayor empatía porque acaban con esa expresión desagradable”, señaló a SEMANA. Advierte que estos pacientes, cuando de verdad están bravos, pueden reflejarlo en su rostro.

A pesar de las críticas, muchos expertos celebran este nuevo potencial uso de la toxina botulínica. “La depresión es un círculo neural y si se interrumpe de alguna manera, se baja su impacto”, dice Paul Ekman, un profesor de Psicología de la Universidad de California. 

Actualmente algunos antidepresivos no surten efecto en algunos pacientes y en otros tienen efectos secundarios, como disminución de la libido. En el caso del botox, tendría que aplicarse por lo menos dos veces al año porque su acción se debilita con el tiempo. Pero lo interesante es que se trataría de un tratamiento más seguro pues, como lo dice Lewis, “el gran efecto secundario de un tratamiento para la depresión basado en el ‘botox’ sería una cara más joven”. 

-Revista Semana, 23 de Marzo de 2013- Vida moderna


En Quality Health® ofrecemos la última tecnología en rejuvenecimiento facial total.  La Doctora Gloria Bustamante aplica un tratamiento innovador que recupera los rasgos de la juventud perdidos a través del tiempo, este tratamiento es la combinación de 3 productos; Botox®, Restylane Vital Injector® y Juvederm Voluma®, en una sola técnica que busca una perfecta armonía entre la piel y la simetría del contorno facial. No obstante, estos procesos se pueden aplicar por separado, según el requerimiento del paciente.

Quality Health®porque una excelente calidad de vida es reflejo de tu salud.- 
www.QualityHealth.co - PinBB: 213E94F3 -   (4) 444-3995

viernes, 22 de marzo de 2013

Caminar descalzo es también un beneficio para la salud y la belleza



Así es, aunque muchos no se hallan detenido a pensarlo, somos en realidad un circuito eléctrico biológico, y como todo circuito podemos sobre cargarnos en determinadas circunstancias, tanto por combustión interna como por energías externas artificiales o no.
El calzado es un gran invento de la civilización que pretende darnos protección del ambiente que nos rodea, pero también puede generarnos una sobre carga estática o energía remanente, proveniente de nuestros circuitos biológicos, por obstruir la famosa “descarga a tierra”, de los circuitos eléctricos artificiales.
¿Cuál es en nuestro caso la descarga a tierra?
“Caminar descalzo”, es lo que nos permite eliminar esas remanencias energéticas, que desestabilizan nuestra salud, el contacto directo con la tierra y mucho mejor sobre la hierba húmeda, nos lleva a la auto regulación sistémica.
Los beneficios de esta interacción natural son en dolencias como:
·         dolores de cabeza
·         estreñimiento
·         des inflamación a nivel renal y genital
·         circulatorio, ej; varices.
·         disminución de excitabilidad nerviosa (estrés)
·         respiratorio, asma
·         problemas abdominales (de origen nervioso)
·         eliminación de toxinas
La técnica es muy simple y prácticamente ya está explicada, lo ideal es hacerlo todas las mañanas de ser posible sobre hierba mojada para mejor conducción, por un lapso de 10 a 15 minutos y antes de desayunar, para luego ducharse con agua tibia preferentemente.
Las reacciones a esperar dependen de cada organismo, pero por lo general es una eliminación de toxinas por estimulación natural de las funciones biológicas.
De estos beneficios se deduce que este tipo de estimulación produce una elevación de las defensas orgánicas.
Es aconsejable el uso de sandalias, para que los pies queden expuestos por más tiempo al entorno, lo que va a favorecer el intercambio energético natural, tratar de evitar calzado de suela aislante, en lo posible y acorde a la época del año.
Debemos respetar nuestro estado de salud individual realizando una consulta a un profesional idóneo, antes de incluir cualquier terapia por natural que parezca, así vamos a sumar hacia nuestra salud siempre.
Artículo de Viviendosano.com

Quality Health®porque una excelente calidad de vida es reflejo de tu salud.- 
www.QualityHealth.co - PinBB: 213E94F3 -   (4) 444-3995

jueves, 21 de marzo de 2013

¿Has escuchado hablar de la creatina? Aprende de sus diferentes beneficios y funciones en el organismo

La creatina es una sustancia química que se encuentra presente en forma natural en el cuerpo, principalmente en los músculos. El cuerpo la produce y también se puede obtener de algunos alimentos. Los pescados y las carnes son buenas fuentes de creatina. 

La creatina se usa más comúnmente para mejorar el rendimiento físico y para aumentar la masa muscular en los atletas y los adultos mayores. Hay algunas pruebas científicas, que apoyan el uso de la creatina para mejorar el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad como el sprinting. Pero al parecer los adultos mayores no obtienen ningún beneficio. La creatina no parece mejorar la fuerza o composición corporal en las personas mayores de 60 años.

Mejorar el rendimiento deportivo de la gente joven y sana en los breves momentos de actividad de alta intensidad como el sprinting. Muchos factores parecen afectar la eficacia de la creatina, incluyendo el estado físico y la edad de la persona que la utiliza, el tipo de deporte y la dosis. La creatina no parece mejorar el rendimiento durante los ejercicios aeróbicos o beneficiar a las personas de más edad. Además, la creatina no parece aumentar la resistencia o mejorar el rendimiento en los atletas altamente entrenados.

Función

La creatina está involucrada en la generación de la energía que necesitan los músculos para su funcionamiento.


Al parecer, los vegetarianos y las personas que tienen niveles más bajos de creatina, obtienen un mayor beneficio cuando empiezan a tomar suplementos de creatina que las personas que empiezan con un nivel más alto de creatina. Los músculos esqueléticos solo pueden almacenar una determinada cantidad de creatina; añadiendo más no eleva más los niveles.. Este “punto de saturación” generalmente se alcanza dentro de los primeros días de tomar una “dosis de carga.”


Al parecer, los vegetarianos y las personas que tienen niveles más bajos de creatina, obtienen un mayor beneficio cuando empiezan a tomar suplementos de creatina que las personas que empiezan con un nivel más alto de creatina. Los músculos esqueléticos solo pueden almacenar una determinada cantidad de creatina; añadiendo más no eleva más los niveles.. Este “punto de saturación” generalmente se alcanza dentro de los primeros días de tomar una “dosis de carga.”

Quality Health®porque una excelente calidad de vida es reflejo de tu salud.- 
www.QualityHealth.co - PinBB: 213E94F3 -   (4) 444-3995

miércoles, 20 de marzo de 2013

Seis claves para la meditación como vehículo de bienestar



Si usted ha pensado en dedicarle una pequeña porción de su domingo a buscar un poco de paz y descanso reparador. Acá van algunas ideas. 

1. BUSCAR EL SITIO APROPIADO QUE LE PROVEA PAZ

La idea es que la meditación se lleve a cabo en un espacio tranquilo, solitario, que inspire seguridad y comodidad. El dormitorio de una persona ofrece esas condiciones.

2. ROPA HOLGADA PARA SENTIRSE MUY CÓMODO

Se debe asumir una postura cómoda en la que la espalda no esté apoyada sobre ninguna superficie. Debe mantenerse erguido y relajado.

3. CERRAR LOS OJOS Y DEJARSE LLEVAR 

Luego de estar en la postura adecuada, se recomienda cerrar los ojos para sentir los aromas del ambiente y los ruidos alrededor.

4. LA PIEL Y LOS MÚSCULOS SE ACTIVAN 

Luego de una conexión armónica con el mundo exterior, pasamos a hacer contacto con el lugar en el que estamos, puede ser un asiento, la cama o el piso. Así mismo, se debe buscar la sensación de la ropa que lleva puesta.

5. INHALE, EXHALE, RESPIRE A FONDO Y ARMÓNICO

Respirar lentamente, inhalar y exhalar profundo y pausado, sintiendo el paso del aire por la nariz y el cuerpo.

6. DESCONÉCTESE: SIÉNTASE EN PAZ DESDE ADENTRO

Ahora trate de sentir el cuerpo y su respiración. La meta es dejar de lado los pensamientos, la imaginación y las preocupaciones para disfrutar de estar en vivo, en el presente y en paz.

-Publicado por el periódico El Colombiano-

Quality Health®porque una excelente calidad de vida es reflejo de tu salud.- 
www.QualityHealth.co - PinBB: 213E94F3 -   (4) 444-3995

martes, 19 de marzo de 2013

Nueva guía para tratar todas las intoxicaciones




Más de 25.000 casos en el país se reportaron en 2012, lo que muestra importancia del libro con los protocolos para el manejo de esta clase de pacientes.
Por RAMIRO VELÁSQUEZ GÓMEZ | Publicado el 6 de marzo de 2013

Los 25.500 casos notificados por intoxicaciones en 2012 en el país ameritan que el problema se atienda.

Los datos del Instituto Nacional de Salud no revelan un gran incremento de casos, pero revelan que los agroquímicos, los fármacos y las sustancias sicoactivas son las principales causas de intoxicación en el medio.

Concuerda con Carlos Benavides Sanguña, profesor jubilado de la Universidad de Antioquia, toxicólogo clínico: para él, en las grandes ciudades los medicamentos sintéticos en boga en la juventud y los agroquímicos en los municipios son las principales fuentes de intoxicación.

Pese al número de casos, la mortalidad ha descendido, porque el personal médico está mejor preparado.

La Universidad ha contribuido con su especialización en Toxicología Clínica, que ya tiene 28 médicos.

Y la unión de la U. de A. con Syngenta ha producido un libro que sirve de guía para todos los médicos: Protocolos de Manejo del Paciente Intoxicado, en el cual participaron 20 médicos egresados de la especialización, editado por Lina M. Peña y Andrés F. Zuluaga.

El contenido académico es exclusivo de la Universidad, mientras Syngenta apoya en lo económico.

En la guía se detallan procedimientos y se incluye el manejo para toda clase de intoxicaciones, desde los sicotrópicos a los plaguicidas, alcoholes, metales y hasta los animales venenosos.

El libro tendrá una nueva edición este año, informó Benavides Sanguña "pues continuamente hay avances en los esquemas de tratamiento".

Piedad Calle, médica y gerente de Custodia de Productos de Syngenta, indicó que la empresa busca "que el agricultor se concientice con el autocuidado" para reducir el riesgo y realiza eventos con ellos.

Se hacen además cada año dos encuentros con médicos y estudiantes, en distintas regiones, para profundizar en el tema de la toxicología, dijo Calle. El que viene será en Tunja.

Las intoxicaciones por plaguicidas fueron 9.057 en 2012 según el INS, 1.120 en Antioquia.

Para Benavides Sanguña el tratamiento de los pacientes ha mejorado gracias a una atención médica más calificada. Prevención y manejo.

-Publicado por el periódico El Colombiano-

Quality Health®porque una excelente calidad de vida es reflejo de tu salud.- 
www.QualityHealth.co - PinBB: 213E94F3 -   (4) 444-3995