De acuerdo a tu tipo de piel debes tener en cuenta algunos cuidados especiales que favorezcan a la epidermis, según sus características. ¡Te damos algunos consejos!
1. Piel
grasa
·
Evita los
dulces, embutidos y alimentos muy condimentados porque favorecen la aparición
de acné.
·
Consume
alimentos que contengan minerales como los productos lácteos, carne, pescados,
vegetales, frutas y verduras, entre otros, porque regulan el equilibrio hídrico
dentro y fuera de las células.
·
Una vez a
la semana conviene realizarse un peeling y luego una mascarilla regeneradora
para limpiar a profundidad la piel.
·
Toma
diariamente ocho vasos de agua para mantener hidratada la piel.
·
Todos los
días, en la mañana y en la noche, limpia la piel.
·
Usa un
exfoliante facial.
·
Utiliza
productos libres de grasa. Las espumas faciales o geles son indicados para tu
tipo de piel.
Mascarillas
para piel grasa
·
Mezcla
medio yogur con un pepino cohombro triturado, aplícala de manera uniforme sobre
el rostro y déjala actuar por 20 minutos.
·
Haz un
puré con un tomate maduro y una cucharada de zumo de limón, aplícalo de manera
uniforme sobre el rostro y déjala actuar por 20 minutos.
2. Piel
seca
·
Hazte un
peeling cada tres semanas con un producto rico en sustancias grasas.
·
Dos veces
por semana aplica una mascarilla facial.
·
Después
del baño es fundamental aplicarte una crema humectante e hidratante.
·
Los
jabones que uses deben ser suaves y en lo posible sin fragancia.
·
Toma
diariamente ocho vasos de agua para mantener hidratada la piel.
Mascarilla
para piel seca
·
Mezcla
una cucharada de papa sabanera o pastusa cruda, rayada o un banano en puré con
un poco de aceite de oliva y yogurt natural. Aplica sobre la cara limpia y
déjalo actuar por 20 minutos.
3. Piel
sensible
·
Protege tu
piel todo lo que puedas del frío y del viento.
·
Cada dos
meses hazte un peeling suave y con productos grasos.
·
Después
del peeling aplica una mascarilla regeneradora y déjala actuar por 15 minutos.
·
Dos veces
por semana aplica una mascarilla hidratante.
Mascarilla
regeneradora
·
Mezcla
miel, fresas trituradas y huevo. Déjala actuar por 15 minutos.
Mascarilla
hidratante
·
Mezcla
miel, manzana triturada y gotas de naranja. Déjala actuar por 20 minutos.
4. Piel
normal
·
Límpiala
todos los días y una vez al mes con mayor profundidad (exfoliación o peeling).
·
Ponte una
mascarilla una vez a la semana.
·
Mascarilla
para piel normal
·
Mezcla
miel, aceite de oliva y avena en hojuelas. Déjala actuar por 15 minutos y
retírala con un paño de agua tibia.
*Si tu
piel es mixta puedes alternar los consejos para grasa y seca. Las mascarillas
para piel seca aplícalas en las zonas donde tu cara presente esta condición.
Ahora que
ya sabes las recomendaciones especiales para tu tipo de piel, no tienes excusas
para dejar de consentirla y así lucir siempre radiante.
Cuidado solar
Una
protección solar es la manera más efectiva para evitar las arrugas y lo más
importante prevenir enfermedades de la piel que hoy en día son muy comunes
debido a los efectos dañinos del medio ambiente.
Debes ser
muy consciente de que no sólo en la playa o piscina necesitas un bloqueador
solar, todos los días, sin importar si vives en tierra caliente o fría, hay que
proteger la piel de los rayos solares.
Para tener en cuenta
·
La
elección del protector solar depende de la edad y el tipo de piel, pues no es
el mismo para todas las mujeres.
·
Independientemente
de que el cielo esté nublado, debes aplicar protección solar porque debido a
las radiaciones solares el peligro de quemaduras continúa.
·
Los
efectos de las radiaciones del sol no sólo inciden en la piel, también en el
pelo, los ojos y los labios.
·
El sudor
puede disolver el protector solar, por esto después de una actividad física es
necesario reaplicarlo.
·
Antes del
maquillaje puedes aplicar el bloqueador solar y esperar 15 minutos para que se
seque.
·
El
protector solar como tal, es inofensivo para la piel, sin embargo la fragancia
de algunos productos pueden ocasionar alergias a las pieles sensibles.
·
El
bloqueador se debe aplicar en capas finas y delgadas.
·
Las
orejas, los labios, la nuca y el cuello también necesitan protección.
El sol
proporciona bienestar y vitalidad al organismo, pero recuerda que tomarlo en
exceso y sin la protección adecuada es perjudicial para la salud.
Rutina de
limpieza
La
limpieza implica eliminar las bacterias, el polvo, las células muertas, el
sudor y otros restos que se acumulan en la superficie de la piel a diario.
Adicionalmente,
la limpieza contribuye a liberar la piel del olor de la secreción de glándulas
sebáceas y sudoríparas que son parte del proceso natural del organismo.
Los
productos de limpieza que se elijan para la rutina diaria deben ser acordes con
el tipo de piel para no resecarla ni maltratarla.
Recuerda
que después de la limpieza viene el segundo paso que es la tonificación, este
procedimiento termina de limpiar la piel, la refresca y equilibra, preparándola
para recibir los beneficios de la humectación y los tratamientos faciales.
Las
cremas hidratantes y humectantes tienen un efecto rejuvenecedor, reafirmante y
antioxidante en la piel, de ahí la importancia de utilizarlas a diario.
La
humectación debe hacerse en todo tipo de piel, incluyendo la grasa, en
ocasiones se cree que por la oleosidad es mejor no aplicar nada, sin embargo es
necesario.
En el
momento de elegir un producto de humectación, debes tener en cuenta que cumpla
con características fundamentales, por ejemplo que no obstruya los poros y que
al mismo tiempo prevenga el envejecimiento prematuro y las manchas en la piel.
Publicado: http://www.jnjcolombia.com.co/portal-mujeres
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