Tus días son extenuantes, lo
sabemos. Te exiges, aprietas, hay veces que necesitas una
ayudita extra. ¿Sabes que cuando nos sentimos con poca energía, no
dedicamos tiempo a los nuestros? A un 67% nos dan tristeza los días de lluvia y los lunes por la mañana. Lo bueno,
que el sol nos da la vida y también el sexo. Así lo afirma casi el 70% de los
españoles. Además, la energía viene acompañada de
optimismo y de alegría, no pueden convivir los unos sin los
otros. Te vamos a dar 5 tips para que vivas esta primavera con las pilas muy
cargadas:
- Deja que el sol te acompañe (siempre de una forma
segura, es decir, con protección).
- Haz ejercicio, muévete, tus
endorfinas se activarán y te sentirás mucho mejor.
- Para el tiempo y escucha tus temas de música favoritos.
- Come bien y de forma saludable. Repercute
directamente sobre tu estado de ánimo.
- Rodéate de gente buena, si
alguien critica, (si puedes) levántate y vete.
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Estudio sobre la percepción del estado de Bienestar de la población española
que ha desarrollado la marca de complementos alimenticios MICEBRINA junto a la consultora
Nielsen.
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