Existen
por lo menos 12 valiosos motivos para aumentar tu autoestima. Carla Valencia,
especialista en el tema, señala por qué es importante que mejores la imagen de
ti mismo. ¡Entérate!
La importancia de la autoestima. 12 razones de por qué es importante
La importancia de una autoestima saludable no puede ser ignorada. Es importante porque produce un impacto en la vida y las decisiones.
La autoestima es la fuente de la salud mental. A continuación te explicaré 12 razones de por qué es importante:
La autoestima es la fuente de la salud mental. A continuación te explicaré 12 razones de por qué es importante:
1.
Crees
que eres digno de felicidad y de respeto.
2.
Es
el primer paso para comenzar a creer en ti mismo , construyes la seguridad en ti mismo.
Si no te respetas a tímismo, las demás personas no lo harán.
3.
La
autoestima influye profundamente en tu pensamiento,emociones, felicidad, deseos y metas.
4.
Puedes
sentir respeto y sentirte orgulloso inclusive cuando cometes un
error.
5.
Nunca
te comparas con los demás y
eres seguro de ti mismo.
6.
Sientes
un sentido de dirección y control en tu vida y
encaras los problemas y dificultades desde una perspectiva
diferente. Te permite tomar las decisiones correctas,
tomar acción y sentirte orgulloso de si mismo.
7.
Te
permite actuar independientemente y asumir responsabilidad de tus acciones,
metas y deseos.
8.
Eres
capaz de tomar nuevos desafíos y puede recibir la crítica sin sentirse
herido.
9.
Te
consideras una persona valiosa y vives la vida con un propósito concreto.
10.
Te
da claridad para reconocer tus cualidades. Tienes fé en ti mismo y
te sientes amoroso y capaz.
11.
La autoestima es una
parte integral de tu felicidad, tus relaciones y el logro de tus metas.
12.
Te
permite llevar el control de tu propia vida, te capacita para hacer lo que deseas y es la
fuente de tu salud mental. Estas son las razones de porqué la autoestima es
importante.
Cómo Nathaniel Branden escribió: "La autoestima positiva es importante porque cuando las
personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y
productivos. Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera
saludable y positiva. Saben que son capaces y se cuídan a si mismos y a los
demás. No necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a
las demás personas."
La carencia de una autoestima positiva contribuye a problemas mentales. Si sabes que eres digno, te comportarás de acuerdo a esta creencia. La baja autoestima en cambio:
·
Te
hace pensar que no eres merecedor y que careces de confianza en ti mismo.
·
Te
lleva a tomar decisiones negativas, ponerte las metas inapropiadas y que nunca
vas a lograr y a sentirte infeliz y frustrado.
Como consequencia
desarrollas hábitos destructivos y subestimas tus cualidades y habilidades. Esto te lleva por lo
tanto a perder la fé en ti mismo y en la vida. Puede también ser un síntoma de problemas
emocionales no resueltos o
problemas mentales. Es por todo esto que el desarrollo de tu
autoestima es tan importante.
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