Nuestro aliado RIF (Rehabilitación, intervención fisioterapeuta) nos recomienda que leamos detenidamente este documento para prevenir o curar el dolor caudado por alguna lesión que frecuentemente se observa en muchos pacientes que realizan ejercicios de una manera inadecuada.
Las tendinitis o tendinopatia es
junto a las las roturas de fibras o desgarro musculares las
lesiones más frecuentes en los deportistas, no condicionando en muchas
ocasiones el continuar con el ejercicio habitual, pero otras veces pueden
cronificarse dando más problemas.
PERO....
¿QUÉ ES LA TENDINITIS O TENDINOPATIA?
El tendón es el elemento que sirve de
unión entre el músculo y el hueso. Las tendinitis en el medio deportivo son
lesiones muy frecuentes que, además, suelen plantear problemas difíciles.
Este tipo de lesión constituye el 15% de los motivos de consulta en traumatología deportiva, pero debemos saber que esta
frecuencia es muy variable según el nivel deportivo y la cantidad de
entrenamiento, así como en función del deporte practicado. Esto se debe a que
en el ámbito deportivo generalmente se somete tanto al músculo, como al tendón
y articulación a una serie de movimientos repetitivos, consecuencia del gesto
deportivo que se practica. Del 10 al 20 % de las tendinitis son rebeldes y
pueden dificultar definitivamente la carrera del deportista.
La Tendinitis a grandes rasgos. Hace
referencia al cambio morfolófico del tejido conjuntivo de colágeno del tendón
unido a una inflamación de las estructuras peritendinosas, se asocia tambien a
una hipervasucularización del tendón en un intento fracasado por parte del organismo
de regenerarlo. El hecho de que no haya inflamación en el propio tendón ha dado
lugar a que el termino tendnitis que singnifica inflamación del tendon, este
desactualizado para denominarsetendinopatía.
TIPOS
DE TENDINITIS DEPENDIENDO DE DÓNDE SE LOCALICEN Y SU EVOLUCIÓN.
Las localizaciones son numerosas y variadas, según
el deporte practicado. Sin embargo, bajo el término de tendinitis hay que
diferenciar:
·
Las tendinitis propiamente dicha, en las que
la afectación se localiza en pleno cuerpo tendinoso.
·
La tenoperiostitis (o entesitis), que corresponde a la afectación de
la inserción tendinosa en el periostio. Denominada tambien tendinopatía de
inserción
·
La miotendinitis; afecta también al cuerpo muscular.
·
La tenosinovitis, que produce una afectación
inflamatoria de la vaina sinovial del tendón, fundamentalmente en aquellos
tendones que se ven recubiertos por una vaina sinovial, como el caso de la
tenosinovitis De Quervain, o de la cabeza larga del biceps braquial
·
La tendinitis nodular es secuela de una lesión
localizada o de una degeneración.
·
La tenosinovitis estenosante cursa con inflamación de la
envoltura sinovial, lo que va a dificultar el paso del tendón, generando así la
tendinitis.
De hecho, estas distintas formas no son más que la
expresión de la reacción del tendón y de sus anexos a la sobrecarga funcional,
por lo que quedan excluidas aquí las tendinitis dependientes de una patología
inflamatoria general o infecciosa.
CAUSAS
DE TENDINITIS
Cada una de las causas puede
presentarse como etiología única, pero parece ser que lo más frecuente es que
existan varios factores favorecedores, por lo que resulta muy difícil determinar
cuál es el verdadero elemento desencadenante. El término "causa" es tal vez abusivo y parece más
lógico hablar de circunstancias favorecedoras o desencadenantes.
·
Causas
mecánicas: Se
agrupan bajo este término los distintos factores que llevan consigo un
agotamiento funcional del tendón, o tambien llamado tendinopatía por
microtraumatismos.
·
Deformidades
anatómicas:
·
Trastornos
estáticos de la bóveda plantar (pies planos, cavos, valgo o varo del retropié).
·
Desviación
del eje de los miembros inferiores, sobre todo en el plano frontal (genu varo,
valgo), que provoca la desviación del eje del sistema mÚsculotendinoso.
·
Ciertas
displasias de la cadera.
·
Deformaciones
de zona insercional.
Estas deformidades, que alteran la buena mecánica
tendinosa, son fuente de tendinitis cuando se asocia una solicitación excesiva
en razón de la actividad deportiva.
publicado por: http://www.fisioterapia-online.com/
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